自我安慰

人有时候要学会自我安慰，这是非常重要的。

从小学到大学，我都是靠死背书来应付一次又一次的考试。我以前的Sejarah简直是背得跟课本一模一样。不过这个情况要改变了，这个学期不知道为什么我突然失去背书的能力。我不能再像以前那样背书，我尝试逼自己去背，结果反而越来越累，身体不舒服。刚开始，我当然很惊慌。开什么玩笑？不背书要我怎样去考试？

后来呢，就发现紧张也是没用的，紧张也无法让我恢复背书的能力。既然无法背，那就不要背咯。我当然知道成绩肯定会退步得很凶，不能再维持之前的成绩，但是我不想再因为这种事情搞得自己不开心。

这个时候，就要学会自我安慰！我们有时候觉得自己的处境很糟糕，但是别人也许还在遭遇更糟糕的事情。至少现在的我身体健康，四肢健全，有家人有朋友，三餐温饱。不应该再有那么多要求。人的欲望越少，就越容易快乐，知足常乐嘛。

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我应该...

我想，我应该：
一：学会不再想太多，担心太多，以更轻松自然的心态去生活。一直以来，我都会担心自己的学业成绩不够理想，所以无形中给自己带来了很多压力，结果压力反而阻碍了我前进。很多事情自有变数，担心太多只是让自己烦恼，所以还是顺其自然吧，过一天算一天有时也不是一件坏事情啊。船到桥头自然直。

二：学会不再把生活中心局限在某一事物或人物。这个世界是很辽阔的，还有很多事情我还没经历过，还有很多东西我还没看过，人生路还有很长很远，何必为了某一样东西而耿耿以怀？何必为了某样东西而影响自己的心情甚至生活？有些东西，只不过是人生的一小部分，没有必要看的太重，时间过了，它们会渐渐变得不再重要。我们需要的，只是时间。

三：学会对自己说：如果我做不到或者做了某件事情，那又怎样？So what?这个世界上，没有任何东西比生命宝贵，健康是最重要的。有什么事情比失去生命更加重要？有时候我们认为发生在我们身上的事情是很大件事，但是事实上，那也没什么大不了，因为我们还有健康的身体，我们还有能力去改善问题，我们还有机会重新再来。那些失去生命的，却永远失去一切了。

四：学会允许自己有心情不好的时候，不再压抑心情。觉得心情不好时，应该做的是找些能让自己快乐的事情来做，而不是逼自己去做让心情更糟糕的事情。出去走走，跟朋友聊天，吃顿大餐，好好睡觉，都可以。没有好心情，又如何去做好事情呢？硬逼自己是没有用的。

快乐其实就是做自己喜欢的事情。是的，快乐不是一定要拥有什么，快乐就是一种很简单的心情。最重要的还是，不要想太多！